C贸mo recuperar el apetito sexual

C贸mo recuperar el apetito sexual hacia tu hombre

La falta de deseo en la mujer es uno de los problemas m谩s frecuentes que debilitan nuestra relaci贸n de pareja.

Al comienzo de una relaci贸n de pareja hay mucha pasi贸n y deseo. Si llev谩bamos tiempo sin 鈥渕ojar鈥 m谩s a煤n 馃檪 Peeero鈥

Seg煤n pasas del enamoramiento a madurar tu relaci贸n, ese apetito sexual va decreciendo en ti.

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Es por este motivo que mucha gente piensa que el mayor placer se produce cuando te est谩s enamorando.

Y seg煤n 鈥媣a terminando esa etapa ve su relaci贸n como algo 鈥渃aduco鈥 algo que ya no le estimula como al principio y entonces empieza a preocuparse por qu茅 ya no siente tanto deseo sexual como al principio, sobre las causas de su falta de apetito o falta de deseo 鈥媎e hacer el amor.

Evidentemente, despu茅s de la fase enamoramiento, se puede disfrutar mucho, incluso m谩s, pero siemprey cuando 鈥嬧媝rofundices en tu sexualidad y en la convivencia con tu pareja.

鈥婣hora sin m谩s dilaciones te explicar茅 鈥媍omo aumentar el deseo en la mujer:

鈥婨n la fase enamoramiento quiz谩s no estabas tan a menudo con tu novio o al menos no compart铆as tanto con 茅l.

Pero ahora que 茅l est谩 todo el d铆a en la misma casa que t煤 y 鈥媠eguramente haya algunas discusiones no resueltas que os han afectado.

Y 鈥媏stoy seguro que te habr谩s preguntado muchas veces por qu茅 ahora discut铆s m谩s amenudo cuando al inicio 鈥媙o hab铆a tantos problemas ni man铆as鈥

En mi opini贸n, lo que ocurre es que, en la fase de maduraci贸n de 鈥媍ualquier relaci贸n, rebrotan 鈥嬧媋ntiguos conflictos que todos tarde o temprano debemos superar. Estoy hablando de problemas de car谩cter, miedos, cualquier problema no resuelto o programaciones limitantes adquiridas del pasado. 

Ahora que compartes m谩s con tu pareja, tambi茅n compartis 鈥渓os demonios鈥 de cada uno 馃檪 . Es posible que puedas ver sus demonios pero no los tuyos y viceversa...

Por eso, cuando acudimos a sesiones para mejorar y sentirnos m谩s felices con nosotros mismos, esa dificultad o problema que tenemos puede transmutarse en 鈥媗a gran oportunidad para aprender algo realmente valioso para nuestra vida.

Y justamente encontar y cambiar esa programaci贸n o pensamiento es lo que genera ese gran salto cu谩ntico 鈥媍on el que autom谩ticamente mejoran muchas 谩reas de nuestra vida.

Porque son justo esos conflictos los que inconscientemente limitan y empobrecen la calidad de nuestra vida y de la gente que nos rodea. 鈥嬧

Ovbiamente, cuando existen estos roces afectan al deseo sexual.

Por eso justamente en la etapa de maduraci贸n es tan importante no perder la oportunidad para superar los obst谩culos uno por uno. 鈥

鈥媃 cuando logres con ayuda caminar por esta direcci贸n sentir茅is que descubrir nuevas sensaciones, m谩s profundas y placenteras  鈥媦 el sexo 鈥嬧媎eja de ser tan fogoso 鈥媝ara convertirse en un goce m谩s potente, gratificante, prolongado y profundo鈥.

鈥婥oncretamente en una forma de intimar que transciende el reducido orgasmo genital para convertirse en una experiencia de uni贸n 鈥媏n pleno goce 鈥媏n la que poder relajarte en las profundidades de tu coraz贸n.

Pero si estos obst谩culos no se van superando, 鈥媗os problemas y las cargas 鈥媠e acumulan e inconscientemente anhelar谩s el pasado cuando te enamoraste de tu pareja.

鈥婸rimeros pasos para solucionar problemas de pareja:

  • check
    鈥嬧婣cudir a un terapeuta para que os ense帽e como solucionar de ra铆z problemas de pareja.
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    鈥婦ejar a un lago el ego.
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    鈥婲o dudar en pasar fuera de casa unos d铆as de vez en cuando no como castigo sino para conectar individualmente y valorar m谩s los aspectos positivos de vuestra relaci贸n.

鈥2. Vivimos juntos desde hace tiempo y c贸mo superar la rutina en una relaci贸n

鈥嬧婨ste escenario es el normal para la mayor铆a de las familias como tambi茅n lo fue en mis padres: te enamoras, quieres vivir con tu pareja, consegu铆s un alquiler o compr谩is una casa e incluso 鈥媡en茅is hijos.

Quiz谩s al principio por temas de trabajo no estabais siempre tan cerca, pero con el tiempo hab茅is optado por trabajos que os permitan estar m谩s juntos.

Hay veces que por falta de planificaci贸n sientes que pierdes espacio personal y estar siempre juntos no es bueno. Tambi茅n puede ocurrir lo contrario, que por diferentes horarios de trabajo apenas est茅is juntos.

En ambos casos es de gran importancia anotar un d铆a en la agenda para 鈥嬧媟enovar actividades en com煤ncon las que romper con la rutina.

鈥婸rimeros pasos para evitar la rutina:

  • check
    Haz peque帽as variaciones, excursiones nuevas, sentir nuevas experiencias de vez en cuando, diferentes formas de ocio, sal de casa, evita el sof谩 y las series鈥
  • check
    Valora la posibilidad de hacer cambios en casa para que cada uno recupere su espacio personal.
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    鈥嬧婲o tengas miedo a hacer peque帽os viajes en los que vayas sola. Esos peque帽os plazos de estar separados no van a echar a perder vuestra relaci贸n, sino que la van a reforzar.

驴Por qu茅?

Porque al no estar juntos, cada uno conecta m谩s consigo mismo y valora m谩s la persona que temporalmente no est谩 cerca suyo.

鈥3.  P鈥嬅﹔dida de polaridad

Este concepto es muy importante y seguramente muy abstracto para ti. D茅jame que te lo explique sencillamente.

Todos tenemos una parte masculina y una parte femenina en nuestro 鈥媔nterior por mucho que seamos mujeres u hombres.

Creo que coincidir谩s conmigo en que existen hombres m谩s masculinos que otros y mujeres m谩s femeninas que otras.

La 鈥媝olaridad femenina est谩 relacionada con la atracci贸n, 鈥媗a seducci贸n, 鈥媗a dulzura, la sensualidad y la capacidad de 鈥媐luir como el agua.

La 鈥媏nerg铆a femenina se abre o se contrae. Cuando abres tu coraz贸n y te vuelves vulnerable est谩s 鈥媝ermitiendo expresar tu energ铆a femenina. Esta energ铆a nos induce a fluir por la vida de la misma forma que el agua 鈥媐luye por el r铆o.

La 鈥媝olarida masculina est谩 relacionada con tener una direcci贸n en la vida, un prop贸sito, estabilidad y centramiento. 

Seg煤n las inquietudes de cada persona, buscar谩 sentir esa estabilidad interior trabajando su cuerpo y sinti茅ndose m谩s fuerte o trabajando la estabilidad emocional con la meditaci贸n.  鈥

La energ铆a masculina nos aporta un foco para lograr centramiento en nuestra vida. Por tanto, esta energ铆a es la parte m谩s racional de nuestro ser.

Mientras un exceso de la polaridad masculina nos vuelve m谩s r铆gidos, cuadriculados y con una personalidad m谩s dura la polaridad femenina nos 鈥媔nduce a fluir con la vida y a saber adaptarnos con 鈥媘ayor facilidad.

siguiendo con la met谩fora del r铆o, mientras el agua ser铆a el elemento femenino, la fuerza de la gravedad ser铆a el elemento direcccional.

鈥婰a clave reside en integrar las dos polaridades porque ser muy sensible sin direcci贸n en la vida te hace fracasar, sentirte a la deriva sin rumbo. Esta es una de las grandes ense帽anzas del tantra, el familiarizarnos con nuestra parte masculina y femenina.

驴Y esto qu茅 tiene que ver con la vida en pareja?

Ejemplos (Poniendo el caso de que la mujer es la m谩s femenina y el hombre el m谩s masculino, por mucho que otros casos sean igual de v谩lidos, simplemente pongo este caso porque es el m谩s com煤n).

Caso 1)

鈥婣 Juan le han echado del trabajo hace 1 a帽o. Mientras tanto ha realizado varios trabajillos diversos. Dice que quiere dedicarse a una profesi贸n m谩s art铆stica pero lleva meses durmiendo hasta las 12 y cada 3 meses tiene una idea de trabajo distinta, se ha vuelto un so帽ador que no materializa  a largo plazo lo que quiere. Su mujer 鈥媠e queja de que anda perdido, lo siente inseguro, no es el hombre que conoci贸 y ya no le atrae 鈥媡anto...

Caso 2)

Laura es una mujer de negocios. Tiene muchas responsabilidades a sus espaldas. 鈥婦e j贸ven era muy atractiva pero con los a帽os se ha vuelto m谩s dura, extremandamente centrada, las emociones 鈥媠on un estorbo 鈥媏n un mundo dominado por hombres.

Su pareja se queja de que ha cambiado y ya no le atrae tanto. 鈥嬅塴 鈥媙o siente 鈥媏sa reconfortante energ铆a femenina acogedora 鈥媞ue al comienzo de la relaci贸n le rejuvenec铆a y le hac铆a sentir en una nube. 鈥

En muchos casos, ocurre eso, que la mujer se vuelve m谩s dura y el hombre m谩s blando, con inseguridades, dependiente y menos atractivo f铆sicamente.

鈥婸rimeros pasos para mejorar la polaridad:

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    Olv铆date de lo que la sociedad te dice que est谩 bien visto y lo que no y siente cu谩l es tu naturaleza como mujer. C贸mo deber铆as actuar y ser para recuperar tu poder de atracci贸n y seducci贸n.
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    鈥婼茅 sutil a la hora de dar tu opini贸n a tu pareja sobre su visi贸n de la vida, trabajo, rumbo... para que no se sienta inconscientemente atacado.
  • check
    Siente qu茅 es lo que echas de menos en la forma de actuar de tu pareja.
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    Pedir ayuda a un terapeuta para trabajar la polaridad y afinarte m谩s a tu naturaleza.

鈥4. C贸mo aumentar el libido en la mujer鈥

鈥婣ntes de nada decirte que el libido, el deseo o la energ铆a sexual exceptuando algunos matices se refieren a lo mismo: a tener apetito sexual. 

鈥婦esde mi experiencia puedo decirte que el enfoque de la medicina china es el que mejores resultado nos ha dado de cara a aumentar el deseo sexual, dado que al menos por ahora la medicina china es la 煤nica que contempla la relaci贸n entre unos ri帽ones fuertes y gran energ铆a sexual.

鈥婬oy en d铆a, con tanto sedentarismo lo normal es tener poca energ铆a sexual porque la energ铆a sexual se genera a partir de unos ri帽ones bien 鈥媏stimulados.

Es por este motivo que la mayor铆a de las plantas y remedios 鈥渁frodisiacos鈥 afectan a la energ铆a del meridiano de ri帽贸n, concretamente al Yang de ri帽贸n en 鈥媘edicina tradicional china. (Con esto 鈥婲O te estoy diciendo que la soluci贸n sean afrodis铆acos o medicamento para aumentar deseo en la mujer, por el efecto rebote que ya te explicar茅 otro d铆a).

Como antes te he comentado, la energ铆a sexual es esa fuerza que te excita, que te aumenta el 鈥媋petito, que te hace subirte por las paredes y generarte deseos er贸ticos, esos que antes ten铆as m谩s y ahora te has medio olvidado.

鈥婽ambien tengo que decirte que aumentar la energ铆a sexual no es simplemente para tener 鈥溾媡ener m谩s ganas de hacer el amor鈥, tambi茅n es para vivir m谩s saludablemente porque aumentando la energ铆a en tu interior podr谩s enfrentarte mucho mejor a tu d铆a a d铆a, te levantar谩s m谩s descansada, ser谩s m谩s creativa desarrollando al m谩ximo nivel tu potencial humano e incluso podr谩s lograr estados trascendentales.

Soluci贸n 鈥媝ara aumentar 鈥媏l deseo sexual

Si quieres conocer鈥 3 t茅cnicas probadas para aumentar la libido en la mujer facilmente, ap煤ntate a nuestro curso online gratuito sobre c贸mo 鈥媋umentar las ganas 鈥媎e hacer el amor.

Adem谩s de esto, 鈥媏s importante aprender a c贸mo sentarse 鈥媍orrectamente 鈥媡anto en casa como en la oficina. La postura de la columna y en especial de las lumbares es fundamental para proteger los ri帽ones.

Te invito a que busques por Internet muchos videos en internet sobre 鈥媓谩bitos posturales.

Yo despu茅s de probar muchas sillas caras y otras opciones, recomiendo los taburetes del Ikea ya que te permiten modular la postura aun estando sentado y dado que no tiene respaldo te obliga a tomar m谩s conciencia de tener la pelvis ligeramente en anteversi贸n.

c贸mo sentarse adecuadamente

鈥婦ado que las t茅cnicas m谩s efectivas para aumentar deseo sexual requieren la supervisi贸n de un terapeuta me limitar茅 a recomendar p煤blicamente recomendaciones generales como la anterior, mantenerse activo y tambi茅n cualquier ejercicio de rotaci贸n de caderas, estiramientos boca abajo, masaje lumbar鈥

CONCLUSI脫N

鈥婰a p茅rdida de deseo sexual es el 鈥媎esenlace 鈥媜rdinario en la mayor铆a de relaciones de pareja.

Y tiene su sentido que sea as铆, es como un obst谩culo programado a esperas de ser superado, y como ocurre con otros obst谩culos, detr谩s de ellos est谩 la oportunidad para transformarte, dar un salto de nivel, que te permita desarrollarte personalmente.

Por tanto, con esta informaci贸n y la ayuda de un 鈥媠ex coach 鈥媝odr谩s cambiar tu situaci贸n.

Como comprender谩s, despu茅s de leer esto ya tienes m谩s conocimiento que la mayor铆a.

Si tienes dudas sobre este tema, puedes escribirme en los comentarios o puedes ponerte conmigo en contacto 鈥媓aciendo click aqu铆.鈥

隆Un abrazo y nos vemos pronto!

Y no te olvides de valorar mi contenido con unas estrellitas! As铆 me ayudar谩s a seguir creando buen contenido para ti. 馃檪

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