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Eyaculación precoz | por qué hasta ahora no te has curado

Si hay dos presiones que nos afectan a los hombres enormemente en la cama son: el tamaño del pene y quedar en evidencia por terminar antes de tiempo ha-ciendo el amor.

Hoy vamos a hablar de la eyaculación precoz, un problema que afecta entre el 25% al 40% de los hombres y que significa eyacular en un abrir y cerrar de ojos.

¡Atentos hombres!

Después de haber sufrido la eyaculación precoz y haber conseguido olvidarme de ella durante los últimos 4 años, me sentí con fuerzas de explicar a otros hombres por qué en mi opinión no se estaban curando:

¿Y si hemos interpretado mal este problema?

La investigación que a título personal he realizado contradice mucho de lo que los médicos creían saber acerca de esta enfermedad. Espero de todo corazón que este artículo te ayude a entender mejor lo que te está pasando.

Asier.

*La información aquí presentada, NO substituye a profesionales licenciados de la salud que puedan diagnosticar, tratar y dar consejo médico.
*Toda la información que aquí vas a encontrar es parte de la investigación que a título individual y con carácter descriptiva he realizado.

¿Qué es la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz significa eyacular en cuestión de segundos o pocos minutos con el mínimo roce. Los casos más traumáticos se producen cuando la eyaculación se produce nada más meter el pene en la vagina.

En cualquiera de los escenarios, es tan rápido que no tienes tiempo de alcanzar un buen orgasmo y por tanto el placer adquirido es muy pequeño.

Cuando esto ocurre en pareja, es ante todo una situación embarazosa tanto para ti como para ella…

A nivel médico se podría resumir en una falta de control sobre el mecanismo eya-culatorio.

Cómo saber si eres un eyaculador precoz

En primer lugar, para intuir si eres eyaculador precoz debes averiguar cuánto tiempo pasa desde que el pene se vuelve erecto hasta que se produce la eyaculación.

Puedes apuntarlo en un pequeño cuaderno, aunque en la mayoría de situaciones no será necesario.

Podríamos clasificar 3 grados de eyaculación precoz en función del tiempo que duras antes de eyacular:

Nivel 1: los que eyaculan según se introduce el pene en la vagina.

Nivel 2: los que duran máximo un minuto.

Nivel 3: los que duran como mucho 5 minutos.

Si te encuentras cerca de alguno de estos márgenes de tiempo, y esta situación es frecuente en ti últimamente, se podría pensar que tienes eyaculación precoz.

Como he dicho al principio sé que es una gran presión para los dos y quizás te preguntes cuál es la duración media en el coito para saber lo lejos que te encuentras de la gente “normal”.

La buena noticia es que, no muy lejos.

Y la segunda buena noticia es que, aunque no tuvieras “técnicamente” eyaculación precoz, tampoco estarías disfrutando todo lo que la sexualidad te puede ofrecer.

Si comparamos la duración de la eyaculación precoz de la mayoría que son 5 minutos, con la duración media de una pareja normal practicando el coito estaríamos hablando que duran en la cama el doble, unos 10 minutos que es actualmente la media.

¡Vamos que puedes conseguirlo!

En ambos casos sigue siendo poco para que la mujer alcance un orgasmo superior, y para ti también seguiría siendo poco si buscas descubrir mayores niveles de éxtasis.

Es normal que mucha gente no se haya esforzado en retardar la eyaculación porque desconocían la existencia de los 9 niveles de orgasmo.

Así que en realidad la eyaculación precoz como muchas otras enfermedades es en realidad una gran oportunidad de no sólo curarse sino también de redescubrir totalmente el misterioso mundo de la sexualidad y su potencial para mejorar la salud.

Síntomas de la eyaculación precoz

Como veremos a continuación, la eyaculación precoz no solamente afecta a las relaciones sexuales y a tu satisfacción sexual individual.

Gracias a la medicina tradicional china he podido tener un mapa más amplio de otros problemas que acompañan a la eyaculación precoz, que puede que estés sufriendo, y hasta ahora no habrías vinculado:

Eyacular unas pocas gotas de semen transparente.
Ansiedad en tu vida.
Problemas de autoestima.
Fatiga crónica.
– Debilidad ósea: huesos débiles, frágiles (en casos crónicos).

Al observar a personas que han padecido la eyaculación precoz he podido diferenciar dos tipos de personas:

A: lengua con una capa blanca, Cara pálida blanquecina, y orina clara frecuente.
B: lengua muy roja, con sequedad bucal, calores nocturnos, y orina oscura.

Debes observar en cuál de los escenarios coincides mejor para poder determinar en tu caso cuál es la mejor forma de mejorar el problema.

También podríamos investigar más sobre tu caso particular en función del aspecto del semen:

– Eyaculación abundante, orientativamente más de una cucharadita 7-15 ml.
– Sólo unas gotas de semen.
– Semen transparente.
– Semen amarillento.
– Semen viscoso y blanquecino

Idealmente un semen de buena calidad es viscoso, abundante, espeso y blanquecino.

Pero cuando se eyacula con una frecuencia eyaculatoria superior a tus posibilidades de reposición de semen, la calidad del esperma se reduce y la eyaculación se vuelve escasa y transparente y de mala calidad.

Causas de la eyaculación precoz

Hasta ahora muchos profesionales han enumerado algunas de estas posibles causas:

1. Causas neurológicas relacionadas con una posible una alteración en la sensibilidad de los receptores cerebrales de la serotonina.

Esto traducido a lenguaje común y simplificado podría significar que una hormona presente en tus neuronas que se dedica a mandar mensajes a otras partes del cuerpo, no está transmitiendo bien la información…

2. Enfermedades en la próstata o en las vías urinarias…

3. Enfermedades psiquiátricas: estrés, depresión, trastorno bipolar…

4. Problemas en la tiroides y en las glándulas suprarrenales.

5. Adicciones a drogas: alcohol, tabaco, marihuana, cocaína…

6. Diabetes.

Y cómo no, el consejo que suelen dar son medicamentos para la eyaculación precoz

Ahora te voy a detallar más información acerca de otras causas a las que apuntan mis investigaciones:

  1. Exceso de nerviosismo en el acto sexual por falta de educación sexual.

  2. Mal funcionamiento del sistema hormonal debido a intoxicaciones en el cuerpo por malas dietas, aditivos y en general alimentos procesados.

  3. Muchos años sin practicar sexo de calidad.

  4. Malas prácticas al masturbarte.

  5. Exceso de sensibilidad en el frenillo.

  6. Horas de sueño insuficientes o poco reparadoras.

  7. Problemas en el meridiano del riñón.

  8. Falta de tonificación en el músculo PC.

  9. Poca colaboración por parte de tu pareja.

  10. Vincular inconscientemente la sexualidad con algo sucio o prohibido.

Cómo evitar la eyaculación precoz

Seguramente si vayas al médico preguntando por cómo tratar la eyaculación precoz, el médico te pueda indicar que tomes medicamentos para la eyaculación precoz a base de anestésicos locales para el glande o medicamentos recaptadores específicos de la serotonina.

Anestesia y placer no me parecen compatibles.

Efectos secundarios de los medicamentos para la eyaculación precoz

Somnolencia: quedarnos dormidos en situaciones o momentos inapro-piados.
Náuseas: tener ganas de vomitar
Dolor de cabeza
Insomnio: dificultades para conciliar el sueño
Boca seca
Nerviosismo, agitación
Diarrea
Mareo
Disminución del deseo sexual o dificultad para alcanzar un orgasmo o incapacidad para mantener una erección
Visión borrosa

Os animo a mirar en la etiqueta de los medicamentos los efectos secundarios que ahí aparezcan…

Si sigues leyendo todavía, creo que eres de los míos. La solución oficial no te convence.

Bastante tenemos con un problema como para tener ahora 3 más, ¡NO MÁS PARCHES!

¡Vayamos a la raíz de una vez por todas!

Antes de comentar mi opinión personal a las causas oficiales te voy a comentar:

3 cosas que la gente intenta sin éxito para evitar la eyaculación precoz:

1. Eyacular antes de tener un encuentro sexual:

Si eyaculas antes, tu deseo sexual será muy bajo.
Es como ir con la tripa hinchada o sin hambre a un restaurante ex-quisito.

Además, tu pareja también se nutre de tu deseo y energía sexual y si nota que estás descargado, ambos disfrutaréis poco.

Y por mucho que dures algo más el feedback será pobre.

2. Usar geles que anestesian.

Ya lo he comentado antes: Anestesia y placer no me parecen compatibles.

¿De verdad estás dispuesto a no disfrutar con tal de forzarte a dar la talla?

Si no hubiera otra solución lo entendería ¡pero es que no es así!

3. Distraerte con algo que te de asco mientras haces el amor

La clave es lo contrario. Estar concentrado.

Y si tu pareja siente que no conectas con ella, que estás distraído, ¿crees que eso es adecuado?

¿Te gusta que cuando están contigo alguien esté distraído mirando las notificaciones de Facebook? ¿No verdad? Pues esto es lo mismo.

Tu pareja debe sentir conexión para que se pueda entregar.

4. No centrarte en el pene.

Si quieres controlar una zona, hay que centrarse en dicha zona.

¿Si quieres tener buena técnica marcando goles en qué te concentras, en el pie o en las orejas?

Mi dilatada experiencia personal

Ahora sí. Si te parece vamos a partir de las causas anteriores para explicarte cómo curé la eyaculación precoz:

¿Es un problema genético?

En mi opinión trasladar a la gente de que el problema es genético es una buena forma para desmotivar a la gente y que puedan creer erróneamente que no existe nada por hacer y que todo viene determinado.

A mí como coach me parece que ante cualquier problema siempre hay que apostar por empoderar a la gente para ayudarles a que se curen por sí mismos sin depender de pastillas para la eyaculación precoz.

Como yo he sufrido este problema voy a dar mi opinión personal y decirte que por las investigaciones que yo he realizado todo apunta a que suele haber causas múltiples y todos han conseguido mejorar trabajándose a sí mismos:

Cómo evitar el estrés en el sexo

estres laboral y su influencia en la eyaculacion precoz

El estrés se origina por una vida estresada por motivos de trabajo, presiones familiares, etc…

El estrés altera el sistema inmunológico y si éste se altera, pueden aparecer numerosos síntomas totalmente dispares que ponen en jaque tu salud.

Si no tienes recursos efectivos para manejar el estrés, lo normal es que al practicar sexo, toda esa ansiedad contenida durante el día se exprese de una forma excesivamente acalorada, poco placentera y ante todo muy corta.

 

El sexo se convierte en un desahogo y NO una experiencia orgásmica placentera.

En mis consultas individuales vas a poder disfrutar de las mejores técnicas prácticas para erradicar el estrés que te está impidiendo disfrutar en la cama.

Estas técnicas están basadas en los últimos avances del doctor Joe Dispenza del campo de la neurociencia.

También recibirás otras técnicas específicas para controlar el estrés en el acto sexual.

Y lo mejor es que cuanto más practiques con más energía terminarás el final de una dura jornada.

Cómo desintoxicar el cuerpo para que recupere su correcto funcionamiento

Los estudios científicos demuestran que las principales causas de desórdenes hormonales residen en la alta resistencia a la insulina.

¿Y sabes qué causa, entre otros muchísimos problemas, el azúcar?

Pues justamente eso: resistencia a la insulina. Estudio aquí

Todo apunta a que el azúcar es venenoso. Pero problemas parecidos ocurren con los alimentos cargados de aditivos que frecuentemente aparecen en productos procesados.

Así que a veces detrás de esos supuestos problemas genéticos y hormonales se encuentra un sistema intoxicado por muchos tóxicos y por eso los neurotransmisores no transmiten bien.

Si este es tu caso, independientemente de la droga o la mala dieta que hayas seguido hasta ahora, trabajaremos para que el cuerpo se pueda auto desintoxicar aplicando los métodos más potentes.

También revisaré tu dieta, averiguar qué alimentos te pueden favorecer en este momento y aconsejarte menús de poca elaboración, económicos y sencillos para la rutina diaria.

Créme cuando te digo que la clave reside el que cuerpo se sane por sí mismo. No dejo de sorprenderme cada día de las poderosas habilidades de autocuración que tiene nuestro cuerpo cuando se le ayuda expulsando la basura que le impide funcionar correctamente.

Cómo compensar la falta de sexo de calidad

Yo suelo decir a mis consultantes que la primera fase en la que te encuentras cuando vas a practicar sexo después de años de sequía se llama: la fase animal.

Has acumulado mucho deseo durante meses o años y esa ansiedad hay que ir expresándola y reconduciéndola para relajarse. Es algo así como amansar la bestia 🙂
No puedes esperar durar mucho en la cama en esta fase.

Una vez satisfecha esta fase como es debido, ya empiezas a estar preparado para adiestrarte en prácticas avanzadas relacionadas con cómo controlar la eyaculación y pasar de unos minutos a 30 y de 30 a varias horas.

¡Pero cuidado! Pasar esta fase con una pareja no significa que no tengas que volver a pasarla en el futuro si vuelves a estar de secano.

Una parte de mi trabajo consiste en decirle a la otra parte de la pareja las necesidades que tiene cada uno para que entre los dos se puedan expresar y satisfacer de forma natural. (enlace a la fase Animal)

Cómo masturbarse adecuadamente:

Quizás esto sorprenda a más de uno, pero tu forma de masturbarte puede estar motivando la eyaculación precoz:

Hemos comentado en varios artículos en los órganos sexuales existen áreas reflejas que afectan a otros órganos del cuerpo.

Áreas reflejas en en pene, reflexología pene

Imagen áreas reflejas pene

Sin este mapa de las áreas reflejas del pene no se podría entender lo importante que resulta la estimulación completa de todo el pene y no exclusivamente del glande o el frenillo.

Mis investigaciones apuntan a que la masturbación constante durante el día que excita sólo unas partes del pene te vuelve más propenso a eyaculaciones demasiado rápidas, proporcionando poco placer y a estar más nervioso y alterado durante el día.

Cuando uno se masturba adecuadamente el tronco del pene también se vuelve sensible y puede producir orgasmos.

Cuando aprendas a masturbarte como yo te voy a enseñar en mis consultas individuales podrás comprobar por ti mismo el resultado.

 

Cómo reducir la excesiva sensibilidad en el frenillo

Hay muchos hombres que tienen muy sensible el glande y por tanto al mínimo roce eyaculan.

Existen ejercicios físicos y ejercicios mentales para poder controlar este exceso de sensibilidad.

En mis consultas individuales, yo te explicaré exactamente en qué consisten esas técnicas para que puedas realizarlas con total seguridad.

Por favor no hagáis cualquier cosa que aparezca en Internet el resultado puede ser lesivo.

La importancia de un sueño reparador

El descanso es FUNDAMENTAL. Podría ponerlo más grande pero no más claro. El problema es que hay personas que aun durmiendo más horas no se sienten más descansados…

En uno de mis viajes por India con Ane estuvimos 17 horas en un bus de mala muerte por una carretera sin asfaltar y con barrancos. Lo peor es que no fue el único viaje en el que pasé miedo…

Y sí, dormí fatal y el sexo durante esos días fue malo con eyaculación precoz, de eyacular en unos segundos. Pero como tengo muchos recursos en cuestión de días se normalizó.

Cómo tonificar riñón

Este es uno de los grandes secretos si lo que buscas son soluciones para la eyaculación precoz.

Este factor ha pasado desapercibido para la medicina occidental y es una de los principales factores por el que mucha gente no resuelve del todo este problema.
El riñón es el órgano más importante para la sexualidad según la medicina china y es un órgano muy importante para los que buscamos tener mucha fuerza de voluntad a largo plazo y energía para los constantes obstáculos del día a día.

Hay mucha gente que experimenta además de eyaculación precoz, eyaculación retrógrada que significa expulsar semen con la orina.

Las investigaciones y estudios de la medicina china que han quedado refutadas por más de 3.000 años a.c. de permanencia en la historia.

Y principalmente apuntan a cómo detrás de la eyaculación precoz y de la eyaculación retrógrada hay en la mayoría de los casos una debilidad en el riñón.

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Existen ejercicios para la eyaculación precoz que estimulan las hormonas suprarrenales mediante ejercicios en los músculos pubococcigeos y que en definitiva tonifican el meridiano del riñón.

La medicina occidental empieza ahora a estudiar algunos de esos ejercicios.

El problema es que en Internet existe mucha desinformación, y mucha gente termina frustrada al no ver resultados después de aplicar estos ejercicios.

Y como ocurre con muchos otros ejercicios, cuando la forma de ejecutarlos no es la correcta se generan problemas como exceso de tensión en el ano o simplemente no logran el resultado esperado.

 

Estas técnicas se desarrollaron en oriente y su práctica correcta se ha transmitido en secreto con mucho recelo de maestro a discípulo. Como en la mayoría de los ejercicios de sexualidad consciente de oriente, siempre hay aspectos claves de la práctica que no se ponen por escrito.

Yo sí tuve la suerte de recibir la transmisión directa que difiere de lo que mucha gente ha a escrito.

Por eso es tan importante formarse con alguien como yo que sí he sufrido este problema y lo he podido resolver.

En mis consultas individuales podré garantizar que logras aplicar esta técnica como es debido. Te divulgaré la técnica correcta tal como a mí me la transmitieron para que puedas mejorar tu salud.

Falta de tonificación en el músculo PC

Hilando con lo anterior, el músculo PC puede retener la eyaculación y la micción.

De hecho, hay casos en los que al tener poco tonificado ese músculo la persona no puede controlar la eyaculación y termina sufriendo eyaculación precoz.
Así que te animo de todo corazón a aprender el método correcto para que consigas tus resultados sin más fracasos.

Lograr más colaboración por tu pareja

Tu pareja también puede poner de su parte para que tú vayas adiestrando tu pene aprendiendo cómo mantener la erección y evitar la eyaculación.

Puede que al comienzo rompa un poco la espontaneidad, pero al igual que un baile primero hay que ensayar.

En las consultas te voy a enseñar qué estrategias puede seguir tu pareja para ayudarte a superar los primeros minutos críticos y también qué preliminares pueden ayudarte a que tú ganes control sobre la zona.

También aclarar que cuando hablamos de controlar la eyaculación para que la mujer también tenga posibilidades de alcanzar un orgasmo superior, no implica que no se pueda terminar antes ya sea por cansancio, por falta de placer o por la razón que sea.

Controlar y alargar el acto sexual es un gesto de consideración hacia tu pareja y también como hemos dicho, la puerta a descubrir sensaciones desconocidas para ti.

Vincular inconscientemente la sexualidad con algo sucio o prohibido.

Esto está muy relacionado con la educación sexual y con el inconsciente colectivo que se estudia en psicología.

Si te fijas en las principales canciones del momento, verás que muchas son de contenido sexual. Y si te fijas un poco más verás que de fondo hay un mensaje de “hacer lo prohibido” o “morder la manzana”.

¿De verdad dudas de que no te hayan condicionado, después de todo lo que nos han bombardeado con videos en los que terminaban siempre eyaculando en el rostro? Todo se centra en la eyaculación..

También hay muchas letras que hablan del sexo como algo sucio y otros como una canción de Ricky Martin que hace alusión a la manzana de Adán…¿Qué nos transmite el mito de Adan y Eva?

Quizás en otro momento hablemos más sobre esto, pero como recomendación a aquellas personas que lo vean algo sucio por la razón se sea, permítete verlo como un ejercicio íntimo de placer y amor con tu pareja y no tanto como una forma para desahogarte en ella.

Te prometo que el cambio merece la pena.

Para sorpresa de algunos, parte de la educación sexual consiste en que en las sesiones desactivemos juntos algunas de las programaciones limitantes que nos han instalado desde la pornografía sobre cómo deberíamos actuar en el sexo.

 

Conclusión

Pues por fin he terminado de comentarte las principales soluciones que yo he investigado.

Sé que hay mucha gente que quizás buscaba algo más directo o quizás remedios caseros para la eyaculación precoz, pero no existen ejercicios mágicos ni parches para combatir la eyaculación precoz a largo plazo.

Vamos a repasar ahora las principales causas de la eyaculación precoz que yo he detectado:

1. Exceso de nerviosismo en el acto sexual por falta de educación sexual.
2. Mal funcionamiento del sistema hormonal debido a intoxicaciones en el cuerpo por malas dietas, aditivos y en general alimentos procesados.
3. Muchos años sin practicar sexo de calidad.
4. Malas prácticas al masturbarte.
5. Exceso de sensibilidad en el frenillo.
6. Horas de sueño insuficientes o poco reparadoras.
7. Problemas en el meridiano del riñón.
8. Falta de tonificación en el músculo PC.
9. Poca colaboración por parte de tu pareja
10. Vincular inconscientemente la sexualidad con algo sucio o prohibido.

Y ahora te resumo lo que vas a obtener en mis consultas individuales:

En primer lugar averiguar de todos estos factores cuál es el que más cuadra con tu caso, entre los que se encuentran:

1. Los recursos más eficaces para superar el estrés tanto en tu día a día como en el acto sexual.

2. Educación sexual para redescubrir tu sexualidad y disfrutar al máximo de hacer el amor.

3. Reconducir tu dieta para elaborar menús de fácil elaboración y nutritivos que te ayuden a gozar de buena salud.

4. La forma más poderosa y rápida para desintoxicar el cuerpo para que se auto sane recuperando el correcto funcionamiento del sistema.

5. La forma correcta de aplicar técnicas de acondicionamiento para el pene.

6. Recursos prácticos para evitar recaer en la eyaculación precoz cuando se está sin pareja.

7. Estrategias para mejorar el sueño reparador.

8. La práctica correcta de varios ejercicios para controlar la eyaculación.

9. Mejorar la comunicación con tu pareja para comprender mejor las necesidades de cada uno y que colaboréis juntos para solucionar dificultades.

10. Identificar si hay programaciones que limitan tu sexualidad.

11. Seguimiento individual.

12. Cualquier otro concepto que vea oportuno comentar.

Desde todo mi corazón creo que te he dado muchísima información para que entiendas lo que te está ocurriendo. Creo que era necesario porque muchas veces no nos explican lo suficiente.

En Escuela de Pareja Te ayudamos desde el coaching a transformar totalmente tu situación actual sobre problemas que los expertos han etiquetado como: eyacula-ción precoz.

Si quieres redescubrir tu sexualidad y no conformarte con vivir más tiempo a medias, pide una consulta haciendo clic aquí:

¡Un gran abrazo!

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▷ Eyaculación precoz | por qué no te has curado y CÓMO YO LA SUPERÉ
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▷ Eyaculación precoz | por qué no te has curado y CÓMO YO LA SUPERÉ
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Descubre la reveladora investigación personal que he realizado sobre las causas de la eyaculación precoz. La investigación personal que he realizado pone entre dicho todo lo que creíamos saber sobre cómo evitar este problema
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Sobre Asier González

¡Hola! Me llamo Asier González y junto a mi pareja, me dedico al coaching sexológico, siempre desde una visión holística para aumentar el deseo de la pareja y a mejorar la vida en pareja. Desde muy pequeño me he interesado por el desarrollo personal y espiritual, ya que me ha servido para superar numerosos obstáculos y sobre todo sentirme más satisfecho conmigo mismo. Por eso hoy en día me he especializado a adaptar el desarrollo personal a la vida en pareja ya que la relación de pareja, es uno de los factores que más nos condicionan nuestra felicidad.